Ebook GRATUITO Personal Training online

Neste momento de incerteza e especialmente numa fase em que a área do fitness se viu desprovida de sustento estão a existir movimentos massivos em direcção ao online. Há que olhar para esta adaptação de forma positiva, os mercados mundiais encontram-se em mudança, os mais fortes subsistirão, porque não havia o fitness de fazer o mesmo? 

O objetivo deste ebook será descortinar as melhores práticas no que respeita ao acompanhamento online, explicando também as diferenças entre o treino via videochamada e acompanhamento online.

Acompanhamento online é uma ferramenta de acompanhamento onde à distância acompanhamos os nossos trainees através de aplicações (verificar Trainarize), e-mails, mensagens, tudo o que não seja presencial e feito no momento. O treino via videochamada é o mais semelhante a um treino de PT presencial onde investimos o nosso tempo em interação em tempo real com o trainee e onde o feedback através do toque é trocado pelo feedback verbal e visual.

No que respeita a adaptação da área do fitness e mais especificamente do treino personalizado, acredito que nesta fase esteja a surgir uma nova produção PT que dá uma possibilidade de abrangência nunca antes experienciada numa área que era desenvolvida única e exclusivamente presencialmente.

Os DO’s e DONT’s do treino por vídeo chamada são (…)

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