Ebook GRATUITO Síndroma Rotuliano Doloroso

Quando falamos em joelho há a considerar que se trata de uma articulação de carga, composta por 4 ossos: tíbia, perónio, fémur e rótula. Há que ter em mente que, por ser uma articulação de carga, é também uma articulação sujeita a muitos movimentos ao longo do dia, grande parte deles nem damos conta que os fazemos.

Gray Cook há uns anos apresentou-nos a teoria, amplamente aceite, de que existem articulações mais propensas a rigidez, e outras mais propensas a instabilidade, ou seja, há articulações que beneficiam mais do treino de mobilidade, outras do treino de estabilidade.

No caso do joelho, é uma articulação com tendência a sofrer lesões devido a instabilidade e/ou disfunção do movimento.

São exemplo disso o síndroma rotuliano doloroso [SRD] (ou síndroma patelo-femoral) ou a síndroma da banda iliotibial [SBIT]. (…)

A dor na região anterior do joelho é a queixa mais comum em consulta de joelho, sendo mais comum em mulheres do que homens – cerca de duas vezes mais nas mulheres. Geralmente tem início insidioso, gradual, mas também pode surgir após uma situação de trauma no joelho.

Esta dor é descrita na literatura como (…)

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