Webinares GRATUITOS e 100% Online - Exercício na gravidez e emagrecimento

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Exercício com segurança na gravidez – as 3 dicas-chave

28 de junho | 21 horas

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O que vais aprender:

💡 Como integrar a respiração? Qual o potencial da respiração no treino da grávida?
💡 Quais os sinais de alerta? Como proceder durante um treino?
💡 Quais os desafios comportamentais de risco na gravidez 

Emagrecimento: os 4 erros a não cometer com os teus clientes

05 de julho | 21 horas

Inscrição AQUI

O que vais aprender:

💡 Treino aeróbio vs treino de força - o que funciona?

💡 Como otimizar o dispêndio energético?

Esperamos que gostes do conteúdo!

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