Conheces o impacto da atividade física durante a gravidez?

 O artigo “Physical activity and pregnancy outcomes: an expert review” de Gascoigne et al. (2023) explora a relação entre a atividade física e a gravidez. 

A revisão destaca a importância da atividade física durante a gestação, abordando os benefícios para a saúde materna e fetal. Os autores analisam evidências sobre como a prática regular de exercício pode reduzir o risco de complicações como diabetes gestacional, hipertensão e parto prematuro. Além disso, discutem recomendações específicas para diferentes trimestres da gravidez e salientam a necessidade de personalização das orientações, considerando o estado de saúde prévio da grávida.

A revisão conclui que, quando realizada de forma segura e adequada, a atividade física é uma componente crucial para promover uma gravidez saudável e pode melhorar os resultados tanto para a mãe como para o bebé.

Gascoigne, E. L., Webster, C. M., Honart, A. W., Wang, P., Smith-Ryan, A., & Manuck, T. A. (2023). Physical activity and pregnancy outcomes: an expert review. American journal of obstetrics & gynecology MFM, 5(1), 100758. https://doi.org/10.1016/j.ajogmf.2022.100758