Webinares GRATUITOS - Exercício para a saúde

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Análise biomecânica de exercícios de reforço da musculatura dos MEMBROS INFERIORES

3 de setembro | 21 horas

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O que vais aprender:

💡 Manipulação dos braços de resistência com utilização de diferentes equipamentos

💡 Solicitação muscular do Membro Inferior em função de: 1) cadeia cinética; 2) número de articulações envolvidas; 3) amplitude do movimento; 4) nível de treino.

💡 Exercícios de tripla extensão do Membro Inferior: Relação força-velocidade e produção de potência

Treino intervalado de alta intensidade em reabilitação cardíaca: quando, como e para quem?

18 de setembro | 21 horas

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O que vais aprender:

💡  Perfis de doentes que mais beneficiam com o HIIT

💡 Como aplicar o HIIT de forma segura nos pacientes com doença cardiovascular

💡 Comparar o HIIT ou treino contínuo moderado quanto à sua efetividade

Pós-Parto: Recuperação física e retorno ao exercício com confiança

24 de setembro | 21 horas

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O que vais aprender:
💡 Os timmings no Pós-Parto

💡 Verdades e Mitos no Pós-Parto: O que é ciência e o que é crença?

💡 Core Funcional no Pós-Parto: Princípios-chave para recuperar com segurança

Esperamos que gostes do conteúdo!

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