Apresentação
Este curso, que alia uma forte componente prática à teoria, visa dotar os formandos dos conhecimentos essenciais para avaliar, intervir e prescrever exercício com segurança e qualidade com vista à prevenção de lesões e otimização de funcionamento da coluna vertebral
Progredirá desde uma revisão da anatomia funcional da coluna vertebral, identificará os principais testes de avaliação funcionais e de diagnóstico de desequilíbrio posturais e as principais patologias e desequilíbrios da coluna vertebral (hérnias discais, espondilolisteses, escolioses, hiperlordoses, hipercifoses).
Objetivos Gerais
- Identificar as a anatomia da coluna vertebral e descrever a mecânica de funcionamento
- Conhecer os constituintes dos sistemas Muscular, Ósseo e Articular associados à coluna vertebral
- Compreender as várias patologias relacionadas com a coluna vertebral
- Habilitar na realização de testes de avaliação para a coluna, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
- Análise prática da postura estática e dinâmica
- Identificar técnicas de terapia manual eficazes para a coluna
- Desenvolver programas de intervenção adequados e eficazes para disfunções da coluna.
- Conhecer o correto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar com vista à prevenção de lesões e otimização de funcionamento da coluna vertebral
- Otimizar o rendimento desportivo em diferentes modalidades desportivas através da prevenção de lesões e otimização do funcionamento do ombro
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Conteúdos Programáticos
Cronograma
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Dia e Mês
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Sessão
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Horário | Horas
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Conteúdo | Formador
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08 Janeiro
Dom.
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1
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09h - 14h
5h
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Avaliação Postural | João Moita
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14 Janeiro
Sáb.
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2
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15h -20h
5h
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Anatomia Funcional e Palpatória | João Moita
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15 Janeiro
Dom.
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3
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09h – 12h
13h – 17h
7h
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Fisiopatologia | Testes Funcionais
Técnicas de Tecidos Moles e de Mobilidade Articular | João Moita
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22 Janeiro
Dom.
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4
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09h – 13h
14h – 18h
8h
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Exercício Clínico para a Coluna Vertebral | Pedro Medeiros
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SESSÃO 1 – AVALIAÇÃO POSTURAL
• Postura humana
- Conceitos
- Elementos que influenciam a postura humana
• Análise postural
- Objetivos da análise postural
- Vocabulário de análise postural
- Método de análise postural
- Estratégias acessórias de análise
- Análise prática da postura estática e dinâmica
• A influência do pé e dos vários tipos de pé na postura humana
• Métodos de diagnóstico de desequilíbrios posturais
SESSÃO 2 – ANATOMIA FUNCIONAL e ANATOMIA PALPATÓRIA
- Anatomia da coluna vertebral
- Cinesiologia e biomecânica da coluna vertebral
- Mecanismos estabilizadores da coluna
- Anatomia palpatória da cervical, dorsal, lombar e bacia
SESSÃO 3 – FISIOPATOLOGIA | TESTES FUNCIONAIS | TÉCNICAS DE TECIDOS MOLES E DE MOBILIDADE ARTICULAR
• Principais patologias e desequilíbrios da coluna vertebral (hérnias discais, espondilolisteses, escolioses, hiperlordoses, hipercifoses)
• Testes de avaliação de encurtamentos musculares
• Técnicas de tecidos moles e de mobilidade articular da coluna e alongamento de cadeias musculares
SESSÃO 4 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A COLUNA VERTEBRAL
- Prescrição exercício adaptada (atuais recomendações para prescrição exercício e eventuais contraindicações)
· Resolução de Estudos de Caso
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
Modelo de Avaliação
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
Assiduidade e Pontualidade
Para ter acesso ao certificado, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão.
O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.
Certificado/Diploma Atribuído
No final do curso será atribuído um Certificado de Frequência em Formação Profissional.
O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.
5 Unidades de crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
Vagas e Critérios de Seleção
Vagas limitadas (n.º máximo de 20 participantes)
Seleção por ordem de chegada das inscrições e cumprimento dos requisitos de acesso.
O Club Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação caso não haja um número mínimo de participantes ou ocorrer qualquer outro motivo que obste à realização da formação, procedendo apenas à devolução total do valor da inscrição, quando tiver havido um pagamento, sem que possa ser reclamado qualquer outro direito indemnizatório.
Desistências e Devoluções
No caso de desistência de uma inscrição definitiva, (comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt, no mínimo com 4 dias úteis antes da formação) a Clínica das Conchas devolverá o valor previamente pago pelo cliente, cobrando contudo, uma taxa de gestão de €20 (vinte euros) para fazer face a custos administrativos.
Pagamento por prestações
Para inscrições com valor superior a 200€, aceita-se o pagamento em 2 parcelas de 50%, com o acréscimo de uma taxa de gestão de 10€, paga no momento da 1ª prestação, sendo que a 2ª prestação deve ser sempre liquidada 15 dias antes do início da formação. O pagamento fracionado apenas é possível através de transferência bancária, mediante inscrição online no curso e comunicação prévia para formacao@clinicadasconchas.pt
Consulte o Regulamento do Centro de Formação
AVALIAÇÃO POSTURAL GLOBAL-5H; ANATOMIA FUNCIONAL e ANATOMIA PALPATÓRIA-5H; FISIOPATOLOGIA | TESTES FUNCIONAIS | TÉCNICAS DE TECIDOS MOLES E DE MOBILIDADE ARTICULAR-7H; EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A COLUNA VERTEBRAL-8H
