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TREINO DE FORÇA - O QUE FUNCIONA E O QUE É MITO?
Treino de Qualidades Físicas
17
fev
TREINO DE FORÇA - O QUE FUNCIONA E O QUE É MITO?
Treino de Qualidades Físicas

  

Muitas pessoas procuram o ganho de força e falam sobre treino de força e saúde. Como resultado, verifica-se a existência de um número infindável de práticas, produtos e serviços que prometem ótimos resultados em termos de performance e saúde, mas que, na realidade podem trazer reflexões chocantes!

 

Nesta formação o Prof. Paulo Gentil responderá de modo cientificamente fundamentado às questões mais pertinentes e atuais associadas ao treino de força, exercício e saúde e nutrição.

Veja no item PROGRAMA algumas das questões que terão resposta:

 

0.8 UC para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico e Título Profissional de Director/a Técnico/a.

 

Local: ISCE - Instituto Superior de Ciências Educativas

 

Paulo Gentil vai ministrar 2 formações:

Treino de Força - o que funciona e o que é mito?

Desvendando a obesidade e o emagrecimento

 

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Edição Nº:
1
Tipologia:
Formação
Nº Horas:
4
Créditos:
0.8
Distrito:
LISBOA
Início:
17-02-2019
Horário:
09h00 - 13h00
Fim:
17-02-2019
Capacidade máxima:
80
Vagas Disponíveis:
16
Investimento:
98€
Profissões Relacionadas:
Fisioterapia, Técnico de Exercício Físico, Professor de Educação Física, Treinador Desportivo, Outra

Apresentação

Muitas pessoas procuram o ganho de força e falam sobre treino de força e saúde. Como resultado, verifica-se a existência de um número infindável de práticas, produtos e serviços que prometem ótimos resultados em termos de performance e saúde, mas que, na realidade podem trazer reflexões chocantes!

Nesta formação o prof. Paulo Gentil responderá de modo cientificamente fundamentado às questões mais pertinentes e atuais associadas ao treino de força, exercício e saúde e nutrição.

 

Destinatários

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes de Fisioterapia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Conteúdos programáticos

Nesta formação o prof. Paulo Gentil responderá de modo cientificamente fundamentado às questões mais pertinentes e atuais associadas ao treino de força, exercício e saúde e nutrição.

Pode conferir em baixo algumas das questões que terão resposta:

  • treino em jejum: sim ou não?
  • possível priorizar em absoluto treino de determinadas fibras musculares?
  • treino de força e electroestimulação
  • leite – sim ou não?
  • melhor treino para hipertrofia grande glúteo
  • manobra de valsalva – para que serve?
  • exercícios acima do plano da cabeça para hipertenso – sim ou não?
  • possível perder gordura de forma localizada?
  • exercício e celulite – como combater?
  • electromiografia e relação com hipertrofia
  • treino de força e endometriose

 

Permita-nos lançar o seguinte desafio: Inscreva-se na formação e envie-nos uma questão/ questões que pretende que o Prof. Paulo Gentil responda.

Juntá-la-emos ao rol de questões supramencionadas.

 

 

 IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento. Após fazer a inscrição, dispõe de 5 dias para efetivar a inscrição (pagamento), após essa data a inscrição será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.

 

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

 

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

 

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.

 

Informações Diversas

A fatura recibo será disponibilizada em formato digital na Área Pessoal do formando, no separador “Encomendas”, no site da Formação Clínica das Conchas.

 

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), disponível em formato digital, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal no site da Formação Clinica das Conchas.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

 

 

Perguntas Frequentes – clique aqui

 

Vagas e Critérios de Seleção

Vagas limitadas

Seleção por ordem de chegada das inscrições e cumprimento dos requisitos de acesso.

 

Cancelamento e Alterações

O Club Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação caso não haja um número mínimo de participantes ou ocorrer qualquer outro motivo que obste à realização da formação, procedendo apenas à devolução total do valor da inscrição, quando tiver havido um pagamento, sem que possa ser reclamado qualquer outro direito indemnizatório.

O Club Clínica das Conchas reserva-se o direito de proceder a alterações de formadores ou locais de realização da ação formativa, garantindo e salvaguardando os objetivos definidos para a formação e nos termos que foi comunicado. As alterações serão sempre comunicadas antecipadamente por escrito.

 

Desistências e Devoluções

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formação@clinicadasconchas.pt, com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo.

O valor da inscrição é devolvido ao cliente nas seguintes condições:

  • Desistência até 15 dias antes da data de início do curso/formação, será devolvido o valor pago pela inscrição com retenção de uma taxa 30% desse valor;
  • Desistência com menos de 15 dias antes da data de início do curso/formação, será devolvido o valor pago pela inscrição com retenção de uma taxa de 50% desse valor;
  • Desistência após o curso/formação iniciar/falta, não será feita qualquer devolução, retendo-se o valor pago pela inscrição.
  • Não é possível transitar o valor da inscrição cancelada para outra inscrição. O cliente deverá solicitar a devolução do valor pago (aplicando a taxa referida no ponto anterior) e depois fazer nova inscrição no que pretende.

Os prazos referidos são contínuos e não se suspendem nos sábados, domingos e feriados, incluindo-se na contagem do prazo o dia em que ocorre o evento.

Apenas serão considerados os seguintes motivos de força maior, e que permitirão uma desistência justificada: atestado médico de doença súbita do próprio ou luto.

Estas condições são válidas para todos os eventos Clinica das Conchas, exceto para os que tenham condições específicas, anunciadas na página do evento.

 

Pagamento por prestações

Para inscrições com valor superior a 200€, aceita-se o pagamento em 2 parcelas de 50%, com o acréscimo de uma taxa de gestão de 10€, paga no momento da 1ª prestação, sendo que a 2ª prestação deve ser sempre liquidada 15 dias antes do início da formação. O pagamento fracionado apenas é possível através de transferência bancária, mediante inscrição online no curso e comunicação prévia para formacao@clinicadasconchas.pt

 

 

Consulte o Regulamento do Centro de Formação

 

TREINO DE FORÇA - O QUE FUNCIONA E O QUE É MITO? - 4 HORAS

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