Sobre a formação

Nº Horas:
39
Capacidade máxima:
20
Créditos:
7.8
Horário:
Ver PROGRAMA
Início:
11-10-2022
Fim:
30-01-2023

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino e de nutrição mais atuais para otimizar o processo de PERDA DE MASSA GORDA com os teus clientes.

 

 As aulas online síncronas e as mentorias serão disponibilizadas em ARQUIVO por tempo limitado.

 

Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes na área da Nutrição;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).  

Razões para participar

  • Pioneiro e inovador, a Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria.
  • No final conseguirás ajudar os teus clientes a perder massa gorda e a manter o peso perdido dado que dominarás  as ferramentas e metodologias de treino e de nutrição mais atuais para otimizar o processo de emagrecimento.
  • Ganharás competências de prescrição de exercício e domínio das suas diferentes variáveis para otimizar a composição corporal.
  • Serão analisados temas atuais como: treino em jejum (sim ou não), como perder gordura de forma localizada (possível ou não?) e relação entre exercício físico e celulite.
  • Acesso a plataforma digital, com conteúdos de vídeo, documentos de apoio e fichas template exclusivas, por 4 meses para puderes estudar onde quiseres e ao teu ritmo.
  • Vais fazer parte de um grupo exclusivo de pessoas que partilham a mesma ambição, permitindo inclusive expandir a tua rede de contatos.
  • Vais poder discutir a tua intervenção profissional com profissionais com vários anos de experiência no âmbito da prescrição de exercício, nutrição e negócio e ter apoio para melhorar a tua prática profissional.
  • Vais participar em sessões de mentoria com formadores de destaque no âmbito do Emagrecimento e Manutenção da Perda de Peso.
  • Reúne especialistas Nacionais nas várias temáticas e com caráter interdisciplinar (Médicos, Fisiologistas do Exercício e Nutricionistas). 
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Objetivos

  1. Conseguirei dominar as principais técnicas e metodologias de avaliação da composição corporal
  2. Compreenderei o papel do metabolismo no processo de perda de massa gorda
  3. Dominarei as estratégias nutricionais e de suplementação para o emagrecimento
  4. Estarei apto a prescrever exercício físico com o objetivo de otimizar o dispêndio calórico
  5. Identificarei as estratégias de modificação comportamental para emagrecimento e manutenção do peso perdido,integrado sempre numa ótica de segurança e saúde

 

Programa

 

Cronograma

Dia e Mês

Tipo*

Horário

Horas

Conteúdo

Formador

11 out

aula assíncrona

 

2

Nutrição e suplementação no emagrecimento

Filipa Vicente

mentoria

21h

1

Mentoria 1

Ruben Francisco

20 out

web

21h

1

Fatores de adesão comportamental a uma dieta

Margarida Sousa

22 out

*esp

14h-19h

5

Avaliação da composição corporal

Ruben Francisco

05 nov

*esp

14h-18h

4

Adaptações metabólicas na perda de massa gorda

Nuno Casanova

06 nov

*esp

09h-14h

5

Nutrição e suplementação na perda de massa gorda: o que realmente funciona

Rui Jorge

08 nov

mentoria

21h

1

Mentoria 2

Nuno Casanova

17 nov

webinar

21h

1

Obesidade e diabetes – novas evidências

João Magalhães

19 nov

*esp

14h-18h

4

Metodologias avançadas na prevenção e tratamento da obesidade e excesso de peso

Ruben Francisco

20 nov

*esp

09h-13h

4

Biomecânica aplicada ao excesso de peso e obesidade

Mário Santos

22 nov

assíncrona

 

1

Treino para a perda de massa gorda – 3 mitos

Ruben Francisco

03 dez

*esp

14h-18h

4

Preditores comportamentais e psicossociais da perda e da manutenção do peso perdido

Rui Jorge

13 dez

mentoria

21h

1

Mentoria 3

Rui Jorge

15 dez

webinar

21h

1

O todo não é a simples soma das partes: o que podemos fazer para além do exercício.

Pedro Júdice

27 dez

aula assíncrona

21h

1

Exercício para a perda de massa gorda

Ruben Francisco

19 jan

webinar

21h

1

Comunicação e Marketing em saúde

Rodrigo Ruivo

24 jan

aula assíncrona

21h

1

O papel do metabolismo na composição corporal

Nuno Casanova

mentoria

21h

1

Mentoria 4

 Ruben Francisco

30 jan

 

 

 

Final de acesso à plataforma de e-learning

 

 

 

 

 

 

 

Legenda:

*esp – especialização 

  

Especialização em Exercício e Nutrição para Perda de Massa Gorda

 Curso com duração de 26 horas, realizado em regime de e-learning - sessões síncronas 

Mentoria (sessões mensais em direto)

1 sessão mensal em grupo (segunda 3ª feira do mês) via Zoom ou plataforma similar. Gravação disponível em arquivo.

Em cada uma, existirá um tema relacionado com exercício ou nutrição para emagrecimento para discussão, com possibilidade de esclarecimento de dúvidas.

Webinares com convidados

1 sessão mensal em grupo (terceira 5ª feira do mês). Gravação disponível em arquivo.

 

Aulas Assíncronas
Aulas pré-gravadas, disponíveis na plataforma online da Clínica das Conchas
  • Aula assíncrona 1: Nutrição e suplementação para o emagrecimento
  • Aula assíncrona 2: Treino para a perda de massa gorda - 3 mitos
  • Aula assíncrona 3: Exercício para a perda de massa gorda
  • Aula assíncrona 4: Mitos associados ao metabolismo

Bónus
Templates Automatizados
Ficha de Avaliação da Condição Física da Clínica das Conchas (inclui testes funcionais)
Documentos com os valores de corte para a composição corporal
Fichas de registo
Comunidade: acesso à comunidade privada para alunos

  

Investimento

460€
Pague em prestações mensais:
2X, 3X, 4X, 5X, 6X, 7X, 8X, 9X, 10X, 11X, 12X, 13X, 14X, 15X, 16X, 17X, 18X, 19X, 20X, 21X, 22X, 23X, 24X, 25X, 26X, 27X
a partir de 21.64 €
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

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Perguntas frequentes

QUE TIPO DE CERTIFICADO OBTENHO NO FINAL DA ACADEMIA?

No final irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na área pessoal, num prazo de 2 semanas. Esta ação formativa tem certificação IPDJ, e como tal, haverá lugar à atribuição de unidades de créditos para a renovação do Titulo Profissional de TEF e Diretor Técnico.

AS AULAS FICAM GRAVADAS?

Sim, as aulas online, as sessões de mentoria e os webinares, ficam gravadas. As gravações são disponibilizadas aos alunos, por um período de 15 dias após a realização das mesmas.

O QUE É A ACADEMIA?

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino mais atuais.

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