NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO NA PERDA DE MASSA GORDA: O QUE REALMENTE FUNCIONA

Identifica as principais estratégias de nutrição e suplementação que poderão ajudar no processo de perda de massa gorda.

Formato
Online Síncrona

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Sobre a formação

Nº Horas:

Capacidade máxima:

Créditos:

0.5

Horário:

14h00 - 19h00

Início:

17-06-2023

Fim:

17-06-2023

A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

Para quem é:

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Nutrição, Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

Dotar o formando de uma forte compreensão do fenómeno da obesidade humana e respetiva gestão da composição corporal, recorrendo sempre à mais recente e sólida evidência científica disponível, nomeadamente no que toca aos fatores nutricionais com impacto direto na alteração da composição corporal
Preparar o formando para selecionar as abordagens alimentares e nutricionais mais adequadas ao objetivo da diminuição da massa gorda corporal
Aprofundar a importância e o impacto de variáveis alimentares e nutricionais como a proporção de macronutrientes ou a distribuição dos momentos de ingestão de alimentos
Conhecer o impacto da suplementação alimentar na perda de peso e massa gorda corporal

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