Entrevista com Nuno Pimenta
29 outubro 2018
Os personal trainers que melhor desenvolverem sistematicamente os seus conhecimentos e competências conseguirão optimizar a qualidade e os resultados da sua atividade profissional do modo consistente e sustentável.
O formador Nuno Pimenta, Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física - Universidade de Coimbra, Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) - Universidade de Lisboa e Doutorado em Motricidade Humana na especialidade de Atividade Física e Saúde pela mesma Universidade (FMH), irá lecionar, juntamente com João Ramos, Pedro Medeiros e Rodrigo Ruivo, o CURSO AVANÇADO EM TREINO PERSONALIZADO.
Atualmente é Professor Adjunto da Escola Superior de Desporto de Rio Maior - Instituto Politécnico de Santarém apresentando também no seu vasto currículo um Curso de Especialização em gestão do peso (Centre for Obesity Research and Education - The Obesity Society), San Diego, EUA, um Curso de Especialização em Reabilitação Cardíaca (FMH) e uma pós-graduação em Treino Desportivo com especialização em Treino de Força e Treino Cardiorespiratório pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior - Instituto Politécnico de Santarém.
Enquanto investigador foi autor de comunicações e posters científicos em congressos internacionais incluindo: Annual meeting of the American College of Sports Medicine (2006, 2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013); Annual Congress of the European College of Sport Science (2002, 2003, 2004, 2007, 2008, 2014, 2015, 2018); The Obesity Society Congress (2010).
Nuno Pimenta teve a simpatia de responder às questões colocadas pelo Centro de Formação da Clínica das Conchas, abordando temas como a sua conceção do que é ser um Personal Trainer, os temas que abordará na sua colaboração no CURSO AVANÇADO EM TREINO PERSONALIZADO e falou no feedback dos formandos que frequentaram o curso em edições anteriores.
FORMAÇÃO Clínica das Conchas - Enquanto referência no Panorama do Fitness Nacional gostaríamos de ter a sua opinião acerca do seguinte: O que é para si ser Personal Trainer?
Nuno Pimenta – De forma muito simples e objectiva, o personal trainer pode ser entendido como o profissional que avalia e intervém na condição física dos seus clientes, predominantemente através da sua ferramenta mais importante: o exercício físico. Creio que é assim que deve ser entendido este profissional.
Esta definição é muito mais abrangente do que parece. A condição física inclui muitas componentes, algumas consideradas mais relevantes no âmbito da saúde (condição cardiorrespiratória, composição corporal, força muscular e flexibilidade) e outras mais relacionadas com o desempenho e performance motora (agilidade, tempo de reação, velocidade, coordenação entre outros).
Se considerarmos que o personal trainer deve ser capaz de avaliar e intervir em todas estas componentes que constituem a condição física dos seus clientes, começamos a perceber a dimensão do desafio que representa a sua atividade profissional!
Os personal trainers trabalham com pessoas, que é uma das “matérias primas” mais complexas de todas. Trabalhar com pessoas no âmbito do personal training implica a necessidade de um conjunto alargado de competências (comunicar, motivar, mudar comportamentos, caracterizar/avaliar a especificidade de cada cliente, planear/construir/periodizar programas de exercício altamente individualizados) e um conjunto alargado e diversificado de conhecimentos: as ciências do desporto (psicologia, biomecânica, anatomia, metodologia do treino, fisiologia entre muitas outras).
Os personal trainers que melhor desenvolverem sistematicamente os seus conhecimentos e competências conseguirão optimizar a qualidade e os resultados da sua atividade profissional do modo consistente e sustentável.
Apesar da necessidade desta formação multidisciplinar, e sendo certo que muitos personal trainers, na sua atividade profissional fazem muito mais do que personal training, sou da opinião que uma intervenção de qualidade deve ser colaborativa para reverter em maior benefício para os clientes, mas também para os diferentes profissionais que devem constituir equipas multidisciplinares.
Para alcançar um trabalho colaborativo de qualidade considero que o personal trainer não deve assumir o papel de outros profissionais sinérgicos na sua atividade, assim como os outros profissionais (ex. psicólogos, médicos, enfermeiros, nutricionistas entre outros) não devem imitar a atividade do Personal trainer.
Ainda existe muito caminho a fazer para incrementar e melhorar a sinergia que deve existir entre os profissionais de diferentes áreas, mas têm sido dado passos muito importantes na última década. Aos personal trainers cabe a responsabilidade de estarem devidamente preparados para se afirmarem pela qualidade, robustez e sólida fundamentação do seu trabalho. Ainda bem que pediram apenas a minha opinião sobre este assunto, porque estas questões terminológicas são sempre mais complexas do que imaginamos. Podia fazer uma revisão da literatura e escrever um livro sobre o assunto. Mas assim fica apenas a minha opinião.
FORMAÇÃO Clínica das Conchas - Esse conhecimento de que fala será abordado no CURSO AVANÇADO EM TREINO PERSONALIZADO em que irá participar já em Janeiro na FORMAÇÃO Clínica das Conchas?
Nuno Pimenta – Respondendo diretamente à questão que me é colocada: Sim, o curso de personal training é uma experiência particularmente rica para o desenvolvimento dos conhecimentos e competências de que eu falava. Será por isso um momento de formação que considero importante para quem quer aprender ou desenvolver os seus conhecimentos sobre a atividade de personal training.
A minha intervenção no curso será centrada num tema muito específico e essencial no personal training: Avaliação e prescrição do exercício cardiorrespiratório. Mas outros colegas formadores proeminentes e altamente especializados em temas complementares e relevantes para o personal training fazem deste curso uma formação completa e uma referência na oferta formativa nacional dirigida a profissionais.
Quando referi que cabe aos profissionais a responsabilidade de estarem atualizados e desenvolverem de forma sistemática os seus conhecimentos e competências, referia-me a estes e outros momentos de formação. Será uma abordagem eminentemente prática, mas com suporte científico robusto e atualizado. Pretende-se passar para os participantes conhecimentos e competências determinantes e com utilidade e beneficio direto para a prática profissional.
FORMAÇÃO Clínica das Conchas - Qual tem sido o feedback dos alunos nas edições anteriores?
Nuno Pimenta – Do que me é possível perceber, o feedback dos alunos é bastante positivo. A minha percepção é sobretudo relacionada com a minha intervenção no curso mas percebo que é geral. Conseguimos durante o tempo que passamos juntos dar resposta a um conjunto alargado de questões que são necessidades que os Personal trainers sentem todos os dias relativamente à avaliação e prescrição de exercício cardiorrespiratório.
O que os alunos me fazem chegar é que se sentem valorizados por poderem, ao fim de um dia de formação, regressar a casa com mais ferramentas que vão poder começar a usar imediatamente no terreno e também pela robustez que adquirem em termos terminológicos, metodológicos e conhecerem o suporte científico para tudo isto.
Cada intervenção que faço no Curso de Personal Training deixa-me sempre muito feliz por sentir esse reconhecimento por parte dos alunos e por perceber que efetivamente estamos a fazer a diferença naquilo que é a qualidade do que se passa no terreno, na qualificação e valorização da nossa classe socioprofissional.
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📍CURSO AVANÇADO TREINO PERSONALIZADO
➡️ Formadores Andre Pereira Sousa, Diogo Teixeira, Filipa Vicente, Filipe Martins, João Ramos, Nuno Pimenta, Pedro Medeiros e Rodrigo Ruivo | 13 de Janeiro | Lisboa | Mais info 👉 AQUI
