Webinares GRATUITOS e 100% Online - treino funcional na 3ª idade e emagrecer através do treino de força

 Não percas os nossos webinares totalmente GRATUITOS!

 

Treino funcional para a 3ª idade

09 de maio | 21 horas

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O que vais aprender:

💡 Compreender o conceito de treino funcional

💡 Conhecer porque é uma boa opção para idosos

💡 Como organizar uma sessão de treino

 

 

Emagrecer através do treino de força - As 3 dicas-chave

12 de maio | 21 horas

Inscrição AQUI

 

O que vais aprender:

💡 Reconhecer a importância do treino de força no processo de perda e manutenção do peso perdido

💡 Como selecionar os melhores exercícios 

💡 Qual e como controlar a intensidade do treino de força

 

 Esperamos que gostes do conteúdo!

 

Nota 1: os nossos webinares são transmitidos em direto e à hora marcada através do link disponibilizado no Teu e-mail. Estes webinares não incluem certificado de participação.  

 

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