Adicionar à WishlistCURSO AVANÇADO EXERCÍCIO CLÍNICO PARA SAÚDE MÚSCULO-ESQUELÉTICA
Sobre a formação
Razões para participar
Apresentação
- Identificar as principais patologias músculo-esquelética por região anatómica
- Dotar os formandos de conhecimento para a avaliação e prescrição de exercício, seguro e eficaz, para prevenção de patologia músculo-esquelética e, em caso de presença de patologia, para reabilitação da mesma
- Aquisição de competências ao nível da aplicação de técnicas de terapia manual, com otimização dos resultados pretendidos
- Obtenção da capacidade de promover a fidelização do praticante ao Exercício Físico
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Testemunho
Objetivos
Programa
Conteúdos Programáticos
Cronograma
O curso decorre aos domingos das 09h00 às 14h00.
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Dia e Mês |
Sessão |
Horas |
Conteúdo |
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16 Set. |
1 |
5 |
Anatomia Palpatória |
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23 Set. |
2 |
5 |
Avaliação Postural Global |
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30 Set. |
3 |
5 |
Técnicas de Terapia Manual - Prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas |
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07 Out. |
4 |
5 |
Exercício Clinico no Pé e Tíbio-Társica |
|
14 Out. |
5 |
5 |
Exercício Clinico para o Joelho |
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21 Out. |
6 |
5 |
Exercício Clínico para a Coluna Vertebral |
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28 Out. |
7 |
5 |
Exercício Clínico para a Coluna Cervical |
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04 Nov. |
8 |
5 |
Exercício Clinico para o Ombro |
|
11 Nov. |
9 |
2 |
Avaliação de conhecimentos |
SESSÃO 1 – ANATOMIA PALPATÓRIA
- Anatomia palpatória da cabeça, pescoço e tronco (ossos, articulações e músculos);
- Anatomia palpatória do membro superior (ossos, articulações e músculos);
- Anatomia palpatória do membro inferior (ossos, articulações e músculos).
- Ensino prático das diferentes regiões do corpo, através da palpação;
- Análise prática de ações musculares e respetivos constituintes anatómicos.
- Resolução Estudo de Caso
SESSÃO 2 – AVALIAÇÃO POSTURAL GLOBAL
- Postura humana
- Conceitos
- Elementos que influenciam a postura humana
- Análise postural
- Objetivos da análise postural
- Vocabulário de análise postural
- Método de análise postural
- Estratégias acessórias de análise
- Aplicação prática dos conceitos teóricos desenhando uma análise postural global
SESSÃO 3 – TÉCNICAS DE TERAPIA MANUAL – PREVENÇÃO DE LESÕES MUSCULO-ESQUELETICAS
- Técnicas de Tecidos Moles:
- Técnicas Miofasciais;
- Técnicas Miotensivas;
- Técnicas Músculo-Energéticas;
- Técnicas de Inibição;
- Massagem Transversal Profunda (MTP);
- Contraindicações:
- Áreas Proibidas.
- Ensino das diferentes técnicas de tecidos moles, aplicadas em diferentes regiões do corpo (prática);
- Aplicação e explicação das técnicas de tecidos moles, em contexto de aula, em duplas ou trios pedagógicos; (prática)
- Resolução de estudo de caso. (prática)
SESSÃO 4 – EXERCÍCIO CLINICO NO PÉ E TÍBIO-TÁRSICA
- Lesões do complexo articular da tíbio-társica
- Definição conceptual
- Etiologia e Fisiopatologia
- Epidemiologia
- Controlo postural
- Controlo postural em indivíduos com lesão da tíbio-társica
- Programas de exercício
SESSÃO 5 – EXERCÍCIO CLINICO PARA O JOELHO
- Introdução e Epidemiologia
- Anatomia do Joelho
- Avaliação postural do membro inferior
- Desequilíbrios musculares trem inferior
- Identificação das principais patologias no trem inferior
- Exercícios contraindicados (prática)
- Exercícios de alongamento a realizar (prática)
- Elaboração de planos de treino adequados.
- Progressão no treino de força e propriocetivo (prática)
- Apresentação e Discussão de Estudos Caso
SESSÃO 6 – EXERCÍCIO CLINICO PARA A COLUNA VERTEBRAL
- Anatomia funcional
- Mecanismos estabilizadores da coluna
- Biomecânica da coluna vertebral
- Carga mecânica e processo de lesão
- Fisiopatologia do disco intervertebral
- Rutura do anel fibroso
- Degeneração do disco
- Hérnia discal
- Deformidades: hiperescoliose, hipercifose, hiperlordose, osteofitose, espondilites, estenose vertebral, espinha bífida
- Prevenção
- Reabilitação: Desenvolvimento de um programa de treino
SESSÃO 7 – EXERCÍCIO CLÍNICO NA COLUNA CERVICAL
- Dor cervical – definição, causas, prevalência, classificação
- Anatomia da cervical
- Alterações funcionais na dor cervical: alterações sensoriais, função muscular, controlo postural
- Hipoalgesia induzida pelo exercício
- Avaliação na dor cervical
- O exercício na dor cervical: evidência e prática
- Apresentação e Discussão de Estudos Caso
SESSÃO 8 – EXERCÍCIO CLINICO PARA O OMBRO
- Introdução e Epidemiologia
- Anatomia do Complexo Articular do Ombro
- Testes de avaliação de dor no ombro (prática)
- Desequilíbrios musculares, postura e dor no ombro
- Exercícios contraindicados (prática)
- Exercícios de reforço muscular para a coifa dos rotadores, estabilizadores da omoplata e core (prática)
- Exercícios de treino neuro-muscular específicos (prática)
- Testes para despistar encurtamento grande e pequeno peitoral (prática)
- Exercícios de alongamento a realizar (prática)
- Elaboração de planos de treino adequados (prática)
- Apresentação e Discussão de Estudos Caso
SESSÃO 9 – TESTE DE AVALIAÇÃO
- Teste escrito de avaliação – 2h
Investimento
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Perguntas frequentes
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Que tipo de certificado obtenho no final da formação?
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Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?
No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.
O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.
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Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?
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