Sobre a formação

Nº Horas:
71
Capacidade máxima:
15
Créditos:
14.2
Horário:
Sábado e Domingo | Ver Programa
Início:
02-10-2021
Fim:
11-12-2021

 As aulas online serão disponibilizadas em ARQUIVO por tempo limitado.

 

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)

Razões para participar

  

  • Permite realmente aliar o Exercício à Saúde e reduzir a incidência de lesões nos clientes
  • Adquirir um racional clínico que permita selecionar que testes de avaliação realizar
  • Dominar a avaliação postural estática e dinâmica com vista à personalização do treino do teu cliente
  • Conhecer as lesões e patologias de cada articulação
  • Saber identificar que exercícios terapêuticos, deverá prescrever em função do teu cliente
  • Reúne especialistas Nacionais nas várias temáticas, e, com caráter interdisciplinar (Médicos, Fisiologistas do Exercício, Fisioterapeuta e Osteopatas)
  • Taxa de empregabilidade de quase 100% para quem realiza o curso

 

Objetivos

  1. Conhecer as principais patologias e a intervenção de treino a adotar no pé e tibiotársica, joelho, coluna lombar, dorsal e cervical e ombro
  2. Melhorar na avaliação individualizada de cada cliente, identificando testes específicos por região anatómica e razões da sua aplicabilidade
  3. Dominar a modificação de variáveis metodológicas (ex: repetições, séries, etc) e mecânicas (ex: braço de força resistente, etc) para otimizar o processo de prescrição de EXERCÍCIO CLÍNICO
  4. Ficar capaz de obter RESULTADOS de forma SEGURA e EFICIENTE salvaguardando a máxima SAÚDE músculo-esquelética do cliente

 

Programa

O curso decorre aos sábados e domingos

Dia e Mês

Sessão

Horas

Horário

Conteúdo

Formador

02 out.

Sáb.

1

5

14h-19h

Anatomia Palpatória

João Espírito Santo

03 out.

Dom.

2

5

09h-14h

Prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas

João Espírito Santo

Rodrigo Ruivo

09 out.

Sáb.

3

8

09h-13h

14h-18h

Avaliação Postural Global

Análise do Movimento Humano

João Moita

André Sousa

10 out.

Dom.

4

5

09h-14h

Exercício Clínico para o Pé e Tibiotársica

Patricia Pimenta

23 out

Sáb.

5

5

14h-19h

O Ombro: Avaliação e Intervenção para a Saúde e Alta Performance

António Cartucho

Rodrigo Ruivo

24 out.

Dom.

6

5

15h-20h

06 nov.

Sáb.

7

8

09h-18h

A Coluna Vertebral: Avaliação e Intervenção para a Saúde e Alta Performance

Joao Moita

Nuno Lança

 

07 nov.

Dom.

8

8

09h-18h

20 nov.

Sáb.

9

8

09h-18h

O Joelho: Avaliação e Intervenção para a Saúde e Alta Performance

André Sousa

Mário Vale

Sara Costa

27 nov.

Sáb.

10

8

09h-18h

05 dez.

Dom.

11

5

09h-14h

Exercício Clínico para a Coluna Cervical

Joana Moinho

11 dez.

Sáb.

12

1

14h

Avaliação de conhecimentos

 

 

 

 

 

 

 


 

Sessão 1 - Anatomia Palpatória

  • Anatomia palpatória da cabeça, pescoço e tronco (ossos, articulações e músculos)
  • Anatomia palpatória do membro superior (ossos, articulações e músculos)
  • Anatomia palpatória do membro inferior (ossos, articulações e músculos)
  • Ensino prático das diferentes regiões do corpo, através da palpação
  • Análise prática de ações musculares e respetivos constituintes anatómicos
  • Resolução estudo de caso

Sessão 2 - Prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas

  • O que é a prevenção de lesões? Existe a prevenção de lesões?
  • Continuum do Exercício Corretivo da NASM
  • Relacionar fisiologia articular e exercícios de treino de força e de alongamento
  • Abordagem ao conceito de dor miofascial
  • Resolução de estudos-caso e compreensão do racional clínico
  • Integração com anatomia palpatória

Sessão 3 - Avaliação Postural Global

  • Postura humana
    • Conceitos
    • Elementos que influenciam a postura humana
  • Análise postural
    • Objetivos da análise postural
    • Vocabulário de análise postural
    • Método de análise postural
    • Estratégias acessórias de análise
  • Aplicação prática dos conceitos teóricos desenhando uma análise postural global

Sessão 3 - Análise do Movimento Humano

  • Definição e objectivo da análise do movimento humano
  • Conceitos Teóricos (anatomia funcional e interdependência regional)
  • Introdução às diferentes abordagens (FMS, SFMA, DNS e MAG7)
  • Relação da análise do movimento humano e prevenção de lesões
  • Ênfase no padrão respiratório e como utilizar corretamente o diafragma
  • Apresentação de estudos-caso

Sessão 4 - Exercício Clínico para o Pé e Tibiotársica

  • Enquadramento e revisão anatómica do complexo articular do pé e tibiotársica
    • Movimentos articulares vs ósseos
    • Interpretação do movimento do pé em cadeia aberta vs fechada
    • A importância dos pontos de apoio e a sua relação com a mobilidade e estabilidade do pé
    • Olhar detalhado sobre a pronação e a supinação
  • Implicações anatómicas do movimento do pé no resto do corpo (e vice-versa)
    • Interpretação de pressões plantares
    • Relações detalhadas entre o contacto com o solo e o movimento e a estabilidade do resto do corpo
    • A pronação e a supinação de todo o corpo
  • Implicações na dor crónica
    • Análise do movimento do pé
    • Reflexão sobre movimentos a promover e a coordenar
    • Exemplos específicos
  • Abordagem científica do problema
    • Artigos úteis
    • Vocabulário científico útil

Sessão 5 e 6 - O Ombro: Avaliação e Intervenção para a Saúde e Alta Performance

  • Anatomia Funcional do Ombro
    • Osteocinemática e Artocinemática
    • Movimento articular (diferentes fases) e ritmo escapulo-umeral
    • Sistema ativo e passivo de estabilização
    • Importância Plano da Omoplata
    • Importância coifa dos rotadores
  • Avaliação do Ombro
    • Testes Passivos e Ativos
    • Testes Especiais e Musculares
    • Testes específicos para escápula – categorização de disfunção segundo Kibler
    • Testes de avaliação rigidez da cápsula
  • Prevenção do Síndrome de Conflito- Patologia Coifa dos Rotadores
    • Definição e Classificação
    • Fatores de Risco e Etiologia
  • Prática Laboratorial (Sistematização de abordagens de prevenção e intervenção)
    • Prevenção do défice de rotação interna do ombro. Técnicas de mobilização da cápsula posterior
    • Exercícios de reforço muscular específicos (coifa dos rotadores e músculos estabilizadores da omoplata) e de alongamento
    • Análise cinesiológica e mecânica de vários exercícios de força
    • Fundamentar a opção pela escolha de equipamento (elásticos vs pesos livres vs máquinas)
    • Treino do Core – análise de exercícios e sua relação com o ombro
    • Treino Excêntrico – suas potencialidades
    • Treino sensório-motor – como o utilizar
    • Construção de programas de treino, manipulando as variáveis metodológicas (ex: repetições, séries, etc) e mecânicas (ex: braço de força resistente, etc) com vista à otimização do processo de prescrição de exercício para a saúde e alta performance do ombro

Sessão 7 e 8 - A Coluna Vertebral: Avaliação e Intervenção para a Saúde e Alta Performance

  • Anatomia Funcional
    • Anatomia da coluna vertebral
    • Cinesiologia e biomecânica da coluna vertebral
    • Mecanismos estabilizadores da coluna
    • Carga mecânica e processo de lesão
  • Testes de Avaliação
    • Principais patologias e desequilíbrios da coluna vertebral (hérnias discais, espondilolisteses, escolioses, hiperlordoses, hipercifoses)
    • Testes de avaliação passivos e ativos
    • Testes funcionais
    • Avaliação da mobilidade articular
  • Fisiopatologia | Patologias da coluna vertebral
    • Definição, semiologia, incidência, factores de risco e classificação
    • Identificação das principais patologias da coluna vertebral
    • Fluxograma de avaliação de um doente por parte de um Médico
    • Tratamento conservador Vs cirúrgico
    • Orientações de recuperação do doente operado
  • Exercício Clínico para a Coluna Vertebral
    • Análise cinesiológica e mecânica de vários exercícios de força
    • Exercícios de reforço muscular específicos
    • Fundamentar a opção pela escolha de equipamento (elásticos vs pesos livres vs máquinas)
    • Construção de protocolos de treino de forma fundamentada direcionados para a saúde e performance da coluna vertebral
    • Desenvolvimento de um programa de treino
    • Apresentação e discussão de Estudos Caso

Sessão 9 e 10 - O Joelho: Avaliação e Intervenção para a Saúde e Alta Performance

  • Anatomia funcional do joelho
    • Osteocinemática e artrocinemática
    • Sistema passivo e activo de estabilização
    • Relação biomecânica do pé-joelho-anca
    • Importância da análise postural
  • Avaliação física
    • Importância da equipa multidsciplinar
    • Testes passivos
    • Testes musculares
    • Testes funcionais
  • Patologias do joelho
    • Definição, semiologia, incidência, factores de risco e classificação
    • Síndrome banda iliotibial
    • Síndrome rotuliano doloroso (Síndrome patelo-femural)
    • Tendinopatia rotuliana
  • Tratamento conservador VS cirúrgico
  • Tratamento conservador
    • Identificar técnicas de terapia manual eficazes para o joelho.
    • Conhecer e aplicar técnicas de libertação miofascial para as patologias de joelho
    • Conceito de cadeias miofasciais e outras estratégias de alongamento em cadeia (meridianos miofasciais, RPG, SGA, yoga)
    • Proposta de tratamento para cada patologia
    • Prescrição de exercício teurapêutico: recomendações no âmbito das variáveis metodológicas (intensidade, número de repetições, séries, etc) e de variáveis mecânicas
    • Cuidados a ter na realização dos exercícios: agachamento, lunges, peso morto unilateral, entre outros

Sessão 11 - Exercício Clínico para a Coluna Cervical

  • Introdução e Epidemiologia da Patologia e Disfunção da Coluna Cervical
  • Anatomia e Biomecânica da Coluna Cervical
  • Dor Cervical: Patologia vs Disfunção - O que a Evidência nos diz?
  • Dor e o seu impacto no controlo motor
  • Avaliação da Coluna Cervical
  • Exercício na Dor Cervical: Evidência e Prática
  • Apresentação e discussão estudos-caso

Sessão 12 - Avaliação de conhecimentos

  • Teste escrito de avaliação de conhecimentos dos módulos ministrados até esta data
  • Para teres acesso ao processo de avaliação, deves estar presente em 80% da carga horária do curso até à data de realização do teste
  • Para seres considerado aprovado no curso, a nota obtida, deverá ser igual ou superior a 9,5 valores (escala de avaliação 0-20 valores)

 

 

Investimento

770€
Pague em prestações mensais:
2X
a partir de 392.70 €
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como faço a minha inscrição numa formação?

Para fazer a sua inscrição, clica em “QUERO INSCREVER-ME”. Se ainda não é utilizador registado faça o REGISTO e termine a inscrição.

Como fico a saber se estou inscrito?

A inscrição só é considerada definitiva, após confirmação do pagamento. Dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição. 

Após pagamento, vai receber email com confirmação de pagamento e confirmação de inscrição.

Quais os métodos de pagamento disponíveis?

Pode efetuar pagamento através de: MB multibanco,  MBway e PayPal.

Pode usar cartão de crédito Visa, American Express ou Mastercard, através de uma conta paypal, que pode gerar gratuitamente.

Posso fracionar o meu pagamento?

Os cursos com facilidade de pagamento têm essa referência na página do curso. Na inscrição pode selecionar pagar a totalidade ou dividir em prestações, escolhendo o número de mensalidades que pretende.

Estou inscrito numa formação síncrona-100% online- com hora marcada. Quando recebo o acesso?

O link para aceder à formação é enviado por email, 2 DIAS ANTES, da data de início.

Certifique-se de que a mensagem não foi enviada para a sua pasta de SPAM.

Que tipo de certificado obtenho no final da formação?

No final da formação irá receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na Área Pessoal, num prazo de 2 semanas. Confirme na página de cada formação qual a assiduidade mínima exigível necessária, para a obtenção do certificado.

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

Posso fazer recolha de imagens/sons durante as formações?

Os conteúdos ministrados durante os diferentes eventos formativos estão protegidos pelas leis da propriedade intelectual pelo que não poderá haver a recolha de qualquer tipo de imagem ou som a não ser com expressa autorização prévia do formador em causa e da Clínica das Conchas.

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